Meditazioni
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Maestro DK
e Alice bAILEY
Meditazioni
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Medi-Ti-Amo meditazioni a tema - il lunedì alle 19.50 Leggi qui sotto
Percorso evolutivo ogni tema viene sviluppato in 8 incontri scoprilo
NGSM vai al riquadro
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Meditazioni settimanali
Aperte a tutti - il venerdì mattina alle 8.30
Leggi nel riquaDro Dedicato qui di seguito
Audio delle Meditazioni disponibili in questa pagina
Meditare è un'attività straordinaria eppure semplice
Si tratta di sedersi e mettersi in ascolto.
Meditare... ovvero
MEDITARE cos'è?
E' un'attività che ci aiuta a mettere a fuoco la nostra vita. E' una porta d'ingresso per ascoltarsi e portare l'attenzione a Sé stessi
anziché riversare le attenzioni all’esterno. Meditare è un momento in cui il mondo esterno resta sullo sfondo e tu, proprio tu! sei l’oggetto principale dell’attenzione.
La Meditazione conduce al riconoscimento di Sé e di ciò che siamo in questo momento, nel presente.
In questo spazio puoi sgombrare la mente e lasciare a "riposare" le questioni assillanti o ripetitive, che si potranno affrontare in seguito con una visione diversa.
E' un modo per comprendere i tuoi reali bisogni e decidere quale sarà il prossimo passo.
Trovare ispirazione è di grande utilità per sapere dove andare.
MEDITARE perché?
Porsi in ascolto porta ampi benefici, con risultati assodati in molteplici settori della vita. Qui elenco solo quelli principali.
Salute - Relazioni personali - Coppia - Famiglia - Rapporto genitori/figli - Lavoro - Studio - Sport - Leadership - Parlare in pubblico - Affrontare situazioni ansiogene (senza vivere ansia o paura) - Stress - Depressione - Insonnia - Solitudine - Armonia interiore - Autostima - Infanzia e Adolescenza - Età matura e oltre - Obiettivi personali...
L’elenco potrebbe rivelarsi infinito.
Trova tu il tuo personale motivo per dedicarti spazio e meditare.
MEDITARE come?
Per rendere semplice e fruibile questa attività ho creato due formule, che possono essere utilizzate in blocco oppure scegliendo una sola delle attività.
Per il momento sono programmate a Milano, ma su richiesta è possibile stabilire incontri anche in altre localita.
Giornate di Meditazione. ideali per per rilasciare stati di tensione, ascoltare se stessi e dare valore alla propria vita.
Sono oncontri a tema che si svolgono per una giornata 3-4 volte all'anno, nella giornata di sabato. Le meditazioni sono consequenziali e alternate a momenti di insegnamento e allo spazio per domande, riflessioni, scambio.
Il programma 2019/2020 è un vero e proprio perocorso che può essere seguito una tantum o per intero.
Serate di Meditazione, uno dei primi risultati è il rilassamento, seguito da uno stato di benessere. Con la pratica si scopre che gli effetti sono duraturi e si espandono su tutta la giornata successiva e, in progressione, sulla propria vita.
A giovedì alterni alle ore dalle 20.00 alle 21.30a Milano
Per info e date sulle meditazioni contattami direttamente
Stanza dell'Anima, on line, per dare supporto a distanza alle persone malate, Vedi qui sotto
Mi rendo conto che per alcune persone la meditazione presenti alcune difficoltà, anche se in realtà non c'è niente di preoccupante o "spaventoso", si tratta solo di mancanza di abitudine, diciamo che più che altro sono idee. Proprio per questo ho creato DinamicaMente, un approccio interiore perfetto per noi occidentali.
MEDI-TI-AMO MEDITAZIONI A TEMA
Meditazioni SETTIMANALI
PERCORSI MEDITATIVI ON-LINE
attraverso la piattaforma Zoom, il gruppo si incontra per meditare
> Ogni VENERDì - MEDITAZIONI APERTE A TUTTI
a offerta libera (SOTTO TROVI LE INDICAZIONI)
> OgnI LUNEDì - MEDI-TI-AMO
PERCORSO EVOLUTIVO A TEMA
STRUTTURA
MEDI-TI-AMO è più di una meditazione. Un tema di base è il conduttore e viene sviluppato prima con una spiegazione teorica, poi sperimentato in meditazione. Temi quali "I CHAKRA", "I CORPI SOTTIILI", "IL CONTATTO CON LE FORZE", "LA GUARIGIONE", etc, vengono trattati per 8 incontri, registrati e messi a disposizione per chi partecipa al percorso.
Durata: dalle 19.50 alle 21-21.10
Le MEDITAZION sono a partecipazione libera e aperte a tutti. Vengono precedute da MOVIMED, una sessione di movimento meditativo condotta da Thierry Parmentier, che risveglia l'organismo, lo rivitalizza e prepara alla meditazione. Si possono frequentare sia Movimed (alle 8) che la Meditazione (alle 8.30) , o uno solo dei due.
A COSA servono
Obiettivo primario è mantenere la centratura e la serenità sia degli stati emozionali, mentalii o fisici, che nelle relazioni; tocca svariati aspetti della vita, fino alle questioni lavorative o pratiche. Lasciare andare l'ansia e trovare un modo diverso di osservare le cose. Scoprire la bellezza in Sé stessi e nella Vita.
COME sono nati
Gli incontri online sono nati come "minicorso" per dare supporto alle persone trattenute in casa per il Covid.
SI sono poi sviluppati in percorsi che dal 2019 accompagnano le persone all'introspezione al contatto con Sé stesse.
QUANDO le posso usare
La struttura delle meditazioni permette di utilizzarle anche nella quotidianità per iniziare la giornata con uno spunto diverso, o per affrontare momenti particolari. Tutto ciò indipendentemente dalle motivazioni personali che danno il via a ogni percorso o scelta individuale.
In questa pagina trovi le registraziooni di alcune meditazioni e il cofanetto di Meditazioni e Movimed.
Anche le sessioni passate di MEDI-TI-AMO sono disponibili in cofanetto.
per saperne di più
vai alla pagina CONTATTI
Cofanetto di meditazione Meditazioni con Patrizia M. Rottigni
MoviMed con Thierry Parmentier
Segui Thierry nei suoi esercizi, inizierai la meditazione avendo già compiuto i passaggi di preparazione.
NON SOLO! Si tratta di una attività fisica vera e propria, adatta a tutte le età, un risveglio muscolare delicato ma con suggerimenti importanti per la muscolatura e le articolazioni.
Provare per credere.
Poi sari pronto per Meditare con Patrizia approfondire il contatto con il tuo spazio interiore.
Meditazioni - Tracce audio
Al termine di questo riquadro trovi le tracce audio gratuite e disponibili per coloro che desiderano accostrarsi o approfondire la pratica della meditazione.
Sono utili per chi non ha ancora meditato e per chi è già esperto. Il livello di profondità infatti dipende dalle capacità acquisite con la pratica.
UN PERCORSO
Utilizza le meditazioni nell'ordine in cui le trovi, sono strutturate per accompagnarti dolcemente nel cammino
AL BISOGNO
Dopo averle sperimentate, potrai utilizzarle in base la momento. Potrai anchedevidere di concwentrare la tua attenzione su una meditazione specifica per un periodo di tempo, per consolidarne la pratica..
FAI ESPERIENZA
La coa migliore che ti posso sugerire è di sperimentare e trovare il tuo modo, il modo migliore per te.
PERSONALIZZATE E INDIVIDUALI
Sono a tua disposizioneper una sessione personale di meditazione (dal vivo o on-line) creata in base alle tue specifiche esigenze. In ogni sessione la meditazione viene registrata e ti verrà inviata per il tuo utilizzo.
Buon ascolto, buon Cammino,
Namaskar