UN PENSIERO PER TE - 5 marzo - Meditazioni quotidiane - giorno 64 - L’ACQUA (1) – NUTRI IL TUO CORP

Acqua, l’elemento essenziale per la vita, per il Pianeta, per noi… il 70% del nostro corpo. Non solo.

L’acqua è un elemento capace di memorizzare l’energia. Acquisisce e trasporta energia.

L’acqua esposta alla musica, alle parole e ai pensieri reagisce mutando la propria struttura.

La variante è l’energia. A contatto con la positività si creano forme armoniche e soavi, al contrario le forme diventano terribili se a contatto con ciò che è negativo.

Portati al tuo centro e mettiti in ascolto del tuo corpo

oggi ci occupiamo dell’acqua che porti dentro di te

di tenerla pulita, di farla circolare e di renderla vitale e vivace.

L’acqua è molta e fluida nelle persone giovani

più ricche di acqua nei tessuti molli, nella pelle e nei tessuti connettivi

con l’avanzare dell’età la sua presenza si riduce pian piano

così negli anziani la pelle si presenta più secca e meno elastica,

i tessuti sono meno lisci e tesi.

Fermati

Respira e ascolta.

C’è abbastanza acqua nei tuoi tessuti? Sono “a secco”?

O sono intasati da un ristagno perché l’acqua non circola?

L’acqua è fonte di vita e ha bisogno di circolare

percorri il tuo corpo, percepisci i tessuti esterni, incontrali

e usa il pensiero creativo

immagina di far circolare l’acqua nei tessuti sottocutanei

al resto penseremo dopo

ora smuovi l’acqua che è ferma, portane dove manca

e fidati di quello che senti, non hai altro modo che fidarti.

Respira

Anche se in misura minore, le ossa contengono acqua

visualizza il tuo scheletro, immagina l’acqua che contiene

la tua struttura che vive e l’acqua che la nutre

…e continua a fidarti di quello che senti.

Ora ci spostiamo all’interno delle cellule, dove abita la metà dell’acqua che è in noi

si chiama liquido intracellulare, è ricca di potassio

un’altra parte si trova negli interstizi tra le cellule

è il liquido extracellulare, ricco di sodio

una sorta di batteria naturale che ha bisogno del giusto equilibrio

così può svolgere le funzioni metaboliche.

Osserva la tua pila, osserva lo scambio tra le cellule

senti l’equilibrio, il movimento, il nutrimento

o lo squilibrio e in questo caso usa ancora la visualizzazione

riporta il giusto fluire nelle cellule… continua a fidarti di te

Respira

L'acqua è un solvente, scioglie tutto ciò che incontra

è anche colei che trasporta i principi nutritivi nelle cellule

e lavora per favorire la digestione

pensa al cibo, a come viene trasformato e trasportato

l’acqua lo accompagna sin dalla bocca

così che possa arrivare a nutrire ogni parte di te

senti ancora una volta come l’acqua partecipa al processo

percepisci la meraviglia che accade in te.

Ancora l’acqua garantisce la giusta temperatura all’organismo

anche quando non te ne accorgi, con una sudorazione impercettibile

e uscendo dal corpo allontana anche le tossine

trasporta le scorie fuori dall’organismo attraverso gli altri organi emuntori.

Si è sempre lei, la nostra amica acqua

Puoi sentirla?

Puoi immaginare il flusso meraviglioso che si muove dentro e fuori di te?

C’è ancora un aspetto corporeo da considerare,

sai, l'acqua è un ammortizzatore e protegge gli organi più delicati

soffermati con calma su questi organi, uno ad uno,

senti i tuoi occhi, senti come sono umidi e “contenuti”

e l’orecchio interno, così delicato e fragile, così “al sicuro”

ora passa al cervello, ricco di acqua, circondato dall’acqua

come se fosse isolato e sostenuto.

Ci avevi mai pensato?

E come ti senti ora che hai passato in rassegna tutti i modi in cui l’acqua ti nutre e ti sostiene?

Senti la tua fluidità,

senti l’onda che si muove in te

che porta via quello che non serve e rigenera.

E respira.

Anche il respiro è un’onda

Anche nel respiro c’è acqua.

Ora resta un’ultima funzione, la più importante forse

la capacità dell’acqua di fare da antenna

di ricevere e trasmettere le informazioni

di fungere da serbatoio di memoria

e da pila che ricarica le nostre energie

E’ dentro di te anche se non ci avevi ancora pensato

Da sempre

E ne parleremo presto.

Mentre saluti il tuo corpo e ogni cellula di acqua in esso contenuto

e torni alla consapevolezza della realtà oggettiva

ricorda che l'acqua che bevi ti disseta, ti rinfresca e svolge un mare di funzioni insostituibili.

Patrizia Manuela Rottigni