Continua il nostro lavoro. Oggi ci dedichiamo agli aspetti tradizionali del radicamento.
Riprendiamo la meditazione delle radici aggiungendo un primo contatto con i chakra,
i centri energetici che portano energia, nutrimento e rigenerazione alla struttura umana.
Espira
Inspira
e senti l’aria attraversare le tue narici,
circola attraverso il tuo corpo e esce quando espiri
Respira profondamente assecondando il ritmo naturale del tuo respiro
Espira
Inspira
Al centro del tuo petto, in prossimità del cuore, pulsa una sfera luminosa piena di vita
come hai già fatto nella meditazione delle radici (giorno 39)
dal centro del cuore lascia scendere delle belle radici rosse.
Grosse e solide attraversano il torace, l’addome, il bacino, le gambe, i piedi
Infine attraversano il pavimento e si immergono nella Terra,
attraversano tutti gli strati del Pianeta,
fino a raggiungere il nucleo, il cuore pulsante della Madre.
Ora il contatto è stabilito e il tuo cuore è collegato al cuore di Madre Terra
che ti offre il suo nutrimento sotto forma di liquido denso e dorato.
Ogni volta che inspiri l’energia sale verso l’alto
e attraverso le tue radici,
ripercorre a ritroso tutti gli strati della Terra finché raggiunge i tuoi piedi
inspiri ancora,
attraversa le gambe e sale fino al coccige,
dove incontra una sfera luminosa di colore rosso acceso
si immerge così nel tuo primo chakra riequilibrandolo.
Inspira e l’energia sale fino all’addome, portando con sé la sfera luminosa
nel secondo chakra, di un bel colore arancione, riarmonizzandolo
sale ancora insieme alla sfera fino all’altezza dello stomaco
siamo al terzo chakra, di un bel colore giallo vivace e lo riequilibra
Inspira di nuovo e permetti all’energia della Madre e alla sfera
di salire fino al cuore, il quarto chakra, di un bel verde brillante,
qui incontra la sfera di luce da cui eravamo partiti e le energie si fondono.
Espira
Inspira
Lascia che l’energia scorra e ti riequilibri
Fai uscire dalle mani, attraverso le braccia, quella in eccesso,
insieme alle scorie che abbiamo incontrato durante la risalita fino al cuore
vedi l’energia e le scorie che escono dalle tue dita
sotto forma di luce più o meno chiara, più o meno carica di scorie.
Ora inspiri l’energia facendola salire dalla Terra fino al cuore
e dal cuore espiri verso l’alto
portando la sfera di luce fino al centro della gola, al quinto chakra
dove assume un bellissimo colore azzurro intenso come il cielo di montagna
e da qui porta su la sfera e l’energia fino al centro della testa
dove la sfera diventa indaco, il colore del sesto chakra
a ogni chakra ti ripulisci, ti rigeneri, ti riarmonizzi.
Infine sposti la sfera fino alla punta delle testa, al settimo chakra
e qui assume un colore viola intenso e brillante
Osserva come l’energia sale attraverso le radici e poi lungo il canale di luce
attraversa tutti i tuoi chakra e arrivata in cima prosegue
zampilla dalla punta della testa come una fontana di Luce bianca e liquida
L’energia di Madre Terra ti attraversa, ti ripulisce
Riequilibra tutti i tuoi chakra e si espande in alto,
portando fuori tutte le tue scorie e tossine
e sale verso il Padre Cielo, espandendosi nell’Universo.
Il flusso è continuo e tu sei come un canale
attraverso il quale l’energia passa e ti trasforma
ad ogni respiro ti senti sempre meglio,
nutrito e rigenerato.
Assapora questo momento
le sensazioni che provi
eventuali profumi,
i colori
e le tue percezioni interiori
senti la pace, la positività, la forza e… quel che emerge
e ringrazia, semplicemente, dentro di te
Mantieni questo stato di quiete e radicamento per tutto il tempo che desideri
serba nel cuore questa sensazione di armonia
mentre lentamente riprendi contatto con la realtà circostante.
Patrizia Manuela Rottigni
