UN PENSIERO PER TE – 25 aprile - Meditazioni quotidiane - Giorno 115 - RILASCIARE LE STRATIFICAZION

Puoi utilizzare questa meditazione tutte le volte che vuoi per rilasciare le memorie non funzionali che ti impediscono di vivere come vorresti, soprattutto come potresti.

Il giorno prima o il giorno stesso chiediti quali credenze, abitudini, comportamenti e situazioni non sono più funzionali nella tua vita, ciò che si è stratificato creando difficoltà, matrici di comportamenti inadeguati e disagi.

Prendine nota mentalmente.

Ora respira profondamente

senti il respiro

e immagina di trovarti in un luogo meraviglioso

dove la natura ti abbraccia e ti rilassa

per rendere più bello e profondo questo momento.

Ricorda a te stesso le credenze, le abitudini, i comportamenti e le situazioni

che non sono più funzionali, quelle che hai individuato prima di meditare.

Sentine il peso, sentilo in profondità.

Decidi che non ti occorre più.

Senti-visualizza-percepisci te stesso

mentre ti incammini verso un ruscello

che si trova in quel luogo meraviglioso.

L’acqua trasparente è piacevolmente fresca,

il fondo è coperto di ciottoli e pietre bianche, lisce e pulite,

qua e là una pozza azzurra e invitante richiama la tua attenzione.

Il ruscello gorgoglia allegramente

mentre dalla montagna scorre verso valle.

Intorno un paesaggio quieto, ricco dei colori e dei suoni della natura;

il cielo è terso, l’aria piacevolmente tiepida.

Immergi i piedi e tocchi le pietre chiare e levigate che sono sul fondo

ti accorgi che puoi lasciar uscire dalle caviglie e dai piedi

tutto ciò che non ti occorre più,

come fossero rubinetti.

Esco i pensieri, ogni idea, ogni comportamento

e tutte le abitudini, le credenze e le memorie limitanti

su cui ti sei focalizzato poco fa

che sono nella tua vita anche se non li vuoi

e che ti impediscono di Realizzare quel che sei.

Esce tutto ciò che hai deciso di lasciare andare,

che tu ne sia consapevole o meno,

anche se il movimento è puramente inconscio.

L’acqua fresca e gorgogliante porta verso valle

ciò che per te non è più utile

e le Entità Angeliche e Madre Terra

provvederanno a trasformare l’energia

così che diventi utile, dopo essere stata riconvertita.

Esatto, non stai inquinando,

una volta riconvertito e rigenerato

ciò che lasci andare può essere una forma di nutrimento.

La Creazione è Perfetta.

Focalizza di nuovo la tua attenzione su ciò che stai lasciando andare

e osserva che il liquido in uscita diventa man-mano più chiaro

e dopo un po’ è quasi trasparente.

Senti il canto della natura che ti circonda,

cogli la perfezione del momento,

percepisci il calore del sole

e allarga il tuo cuore e le tue braccia

permettendo al sole di inondarti

mentre gli ultimi residui limitanti escono da te.

Mentre assapori questo istante di liberazione e perfezione

provi una sensazione di pace

e ti accorgi che i rubinetti si sono fermati,

tutto è stato lasciato andare

e tu sei in uno stato di leggerezza e serenità.

Ti immergi completamente in una di quelle bellissime polle d’acqua azzurra

che avevi notato prima, ti lasci cullare e nutrire per qualche istante.

Esci dal ruscello e ti sdrai su una pietra asciutta e tiepida.

Senti che dal tuo interno, da ogni tua cellula,

scaturisce una forza nuova e rigenerata,

senti energia vitale sprigionarsi da te

e focalizzi la tua mente su ciò che vuoi costruire e realizzare nella tua vita

per il Pianeta, per la tua famiglia e per te stesso.

Il sole continua a scaldarti.

Tu sei parte del Tutto

e il Tutto accoglie le tue aspirazioni.

Ora lascia andare questi pensieri e quando lo desideri,

ti siedi in atteggiamento di preghiera, nel modo a te più confacente.

Affidi le tue aspirazioni al Cielo,

provando gratitudine per questo momento intenso e profondo

poi lasci andare, affidi tutto allo Spirito.

Concludi formulando parole di ringraziamento

e delicatamente, con i tuoi tempi,

torni alla consapevolezza del momento presente.

Nei giorni successivi vivi con gioia, nella certezza che il tuo lavoro è stato svolto al meglio e non ci pensare più.

La Creazione è perfetta e tutto accade, momento dopo momento.

Patrizia Manuela Rottigni