Hai un buon rapporto con gli animali?
Non per forza devi averne in casa,
semplicemente valuta il sentimento che provi
verso questo regno che appartiene alla Terra.
Forse ti verrà spontaneo suddividere gli animali
tra le categorie “domestici”, “selvatici” e “feroci”,
ma l’osservazione che ti invito a compiere
non riguarda una categoria, ma l’intera specie animale.
Per fare ciò portati al tuo interno utilizzando il respiro
Espira, Inspira
trova il tuo ritmo e la tua postura
prendi tutto il tempo che ti occorre
Respira
E quando sei pronto riprendi a leggere.
Secondo il National Geografici sulla terra
esiste oltre un milione di specie animali
includendo insetti, rettili, pesci e invertebrati;
i mammiferi sono solo 5.500 circa
e in qualche modo sono quelli che ci interessano di più,
a parte gli amanti dei volatili, dei rettili e dei pesci
Infatti, la maggior parte delle persone è attratta
dalle morbide forme dei mammiferi di qualunque dimensione,
dai piccoli roditori ai grandi equini fino ai pachidermi e alle giraffe.
Al di là di quel che pensi, percepisci quali sono i tuoi animali d’elezione
quali, per affinità o interesse, senti più vicini
indipendentemente dal fatto di poterli tenere o meno con te.
Se non l’hai mai fatto prima, per timore o perché impossibili da raggiungere,
questo è il momento di incontrare questi animali
e puoi farlo qui, mentre mediti, perché è la cosa più semplice
infatti sono sicura che hai già immaginato di averli di fronte a te
hai già percepito il tepore del loro corpo e il soffio del loro respiro
quindi ti resta solo da guardarli negli occhi e accarezzarli…
fermandoti a percepire le emozioni che questo provoca in te.
Puoi anche pensare agli animali che conosci
che ti sono più vicini o che vivono con te
e fermarti a percepire le sensazioni che ti suscitano.
Senti come il loro tepore ti sia più famigliare
e scopriti a riconoscere le loro abitudini e preferenze
gli angoli nei quali riposano più volentieri,
il tipo di cibo che li rende felici e quello che amano meno.
Ora confronta le sensazioni e i sentimenti che hai provato
nelle due situazioni di incontro con il regno animale
e senti quali ti hanno toccato più profondamente
o ti hanno stupito, incuriosito, o divertito.
Ecco!
Loro esistono, vivono, respirano, camminano,
entrano in relazione con altri esseri
che siano della loro specie o di altre specie
o in relazione stretta con il genere umano.
Sono esseri viventi che hanno un proprio microcosmo
fatto di desideri, emozioni, abitudini, attività, vicinanza
e come tali vanno rispettati e se possibile protetti.
Possiamo approfittare di questa meditazione
per approfondire ulteriormente la nostra relazione con loro.
Quando ho scritto anima-li non è stato un caso,
sono convinta che anche loro abbiano una forma di anima.
Tantissimi anni fa lessi un libro dei coniugi Meurois-Givaudan
che si intitolava “Il popolo degli Anima-li” e trattava il tema
della parte animica del regno animale; molto interessante
(se ti incuriosisce, il libro è tutt’oggi disponibile in libreria).
Per me fu una scoperta folgorante.
Avevo già compreso che gli animali provano emozioni
che vivono legami affettivi e famigliari (peraltro noti)
ma scoprire che possiedono un’anima, seppur di gruppo,
e che il loro compito è proprio quello di evolvere
per giungere - in incarnazioni successive -
a essere detentori della propria anima individuale
(proprio come noi umani) fu una rivelazione.
Per chi ha sempre creduto che tutti gli animali
fossero semplicemente guidati dall’istinto
e che i movimenti fossero più o meno casuali
forse ci sarà un momento di stupore
nel rendersi conto che le loro azioni sono volute
che sono in grado di comprendere quando essere tranquilli
quando invece preoccuparsi o reagire.
Non tutti gli animali sono allo stesso livello evolutivo
del resto accade anche nel regno umano, non credi?
Così anche in questo ambito potrai trovare
notevoli differenze di consapevolezza,
ma io penso alla bellezza di ogni specie
alla meraviglia e alla tenerezza che ogni essere vivente suscita
soprattutto quando si parla di cuccioli o di famiglie
e i pensieri che provo verso di loro
si colorano di emozioni e di sentimento
per la loro spontaneità, genuinità e naturalezza…
qualità che alcuni esemplari della nostra specie
avrebbero davvero bisogno di riscoprire.
Saluta ora gli animali che hai incontrato durante questa meditazione
e poiché sono momenti difficili per tutti, anche per questo regno
tienili nel cuore, augura loro ogni bene e avvolgili
in una delicata spirale di protezione, perché possano vivere in pace.
Poi raccogli queste sensazioni dentro di te
mantienile vive mentre ti sposti dallo spazio di meditazione
allo stato vigile della vita quotidiana
e lascia che ti accompagnino durante la giornata
Namaste
Patrizia Manuela Rottigni
