Nudi è una parola
che fa pensare a qualcosa che” non va bene”,
o quantomeno a uno stato inappropriato
secondo il sentire comune.
Per la nostra cultura, nudi è qualcosa di molto privato.
Si può essere nudi fisicamente,
a pelle nuda, senza abiti, senza protezione.
Si può essere nudi nell’espressione
senza barriere, senza limiti, senza filtri.
Si può essere nudi nell’intimo,
quando l’anima viene a galla, senza confini.
Nudi è una parola
è uno stato
è un desiderio
è una realtà
è poco consono
se non addirittura proibito.
Eppure veniamo al mondo così,
nudi.
Portati nella postura corretta per la meditazione
controlla la posizione della colonna vertebrale
fa in modo che non poggi allo schienale della seggiola
ma sia autosostenuta
espira
inspira
e crea il tuo collegamento interiore
ripeti la respirazione in modo lento e profondo
fino a quando senti che sei centrato.
Prendi contatto con il tuo corpo fisico
Sentilo, percepiscilo in ogni sua parte,
sentilo sotto i vestiti, nudo.
Cosa pensi del tuo corpo fisico
come lo vivi?
E come vivi l’essere nudo?
Ascoltati
Poi considera i tuoi corpi sottili
l’energia del corpo eterico che nutre il corpo fisico
nudo, sei circondato e compenetrato dall’eterico;
invisibile, quindi non protegge la tua nudità
eppure esiste.
Lo senti?
Percepisci la sua vitalità?
Oltre l’eterico c’è il corpo astrale
che veicola le tue emozioni e i tuoi sentimenti
che costituiscono il tuo corpo astrale
anche questo ti compenetra
e crea attorno a te l’uovo aurico
che colora lo spazio attorno a te, invisibile.
Riconosci la qualità di ciò che senti?
L’energia del corpo mentale superiore
rende chiari e brillanti i tuoi pensieri
invisibile, eppure li contiene tutti e li protegge.
Sei cosciente della natura dei tuoi pensieri migliori?
Hai queste vesti eppure sei nudo.
Fisicamente nudo,
ma le vesti di luce ti permettono
di esprimere liberamente quel che sei
di metterti a nudo
perché la loro funzione
è quella di trasportare ciò che tu sei
e lasciare la tua anima libera di esprimersi, nuda.
L’astrale protegge i tuoi sentimenti
e in esso trovi la consapevolezza di quel che provi.
L’eterico distribuisce la tua energia
e in lui trovi la forza e il dinamismo per agire liberamente.
Il mentale superiore contiene i tuoi pensieri
e ti dona la chiarezza per esprimere le tue intuizioni profonde.
La tua anima è lì,
aperta, pulita, pura
colma delle esperienze di vita
di questa e di altre vite
è legata alla tua saggezza, alla tua essenza
è pronta a esprimersi
a lasciar uscire quello che sei davvero
a manifestare i tuoi talenti
e tutto ciò che tu sei
senza paure, senza limitazioni, luminosa, brillante…
a meno che la tua personalità
non esprima le sue paure, i suoi limiti
mettendo confini, bloccando l’espressione
a causa di false credenze
che non ti fanno riconoscere quel che sei.
Ti stai dando il permesso di Essere quel che sei?
O lasci che le paure ti conducano?
Magari permetti alle credenze
di continuare a mettere limiti, barriere…
Credi di non poter essere felice,
credi di non poter essere sano,
credi di non poter dire quel che pensi
credi che altrimenti non saresti amato
e neppure cercato, voluto, apprezzato, rispettato
e tante altre credenze ancora… bloccano quel che sei?
Credi di non farcela
se resti nudo e mostri la tua anima?
Oh, no… non è così.
Respira,
senti la tua luce, senti la tua forza
Respira
La tua anima non ha paura di essere nuda
è pronta a esprimere il meglio di te
e tu sei pronto a lasciarglielo fare?
Patrizia Manuela Rottigni