Le settimane che precedono il Natale sono significative
soprattutto da un punto di vista energetico.
Si dice che in quelle 4 settimane vengano in visita sulla terra
I 4 Angeli dell'Avvento per prepararci al Natale.
Ognuno indossa un abito di colore diverso,
ogni colore rappresenta una particolare qualità.
Portati nel tuo spazio di meditazione e preparati
a entrare in contatto con i 4 Angeli e a salutarli.
Inizia a incontrarli con questa meditazione, se poi vorrai
potrai stare con loro e vivere le energie che portano
vivendo concretamente il cammino verso il Natale.
Respira
Assumi la giusta postura
e portati al tuo centro come da tua abitudine.
Quando sei pronto inizia la lettura e la meditazione.
L’Angelo blu è il primo che incontriamo.
Il suo grande mantello è intessuto di silenzio e di pace
e questo colore rappresenta proprio il silenzio e il raccoglimento.
Le persone sono molto occupate a fare altro,
si inizia a pensare alle attività concrete del Natale
alla cena della vigilia, dove passeremo il Natale e con quali persone.
Si guardano le vetrine già addobbate per trovare i primi doni
e pochi si accorgono della presenza dell’Angelo Blu,
ma Egli canta e chi ha un cuore attento riesce a sentirlo.
In questa settimana concentrati su quel che provi, sulle tue emozioni
riconoscile e riconosci che non sono semplicemente le tue,
ma sono legate anche a quel che accade attorno in questo periodo.
Abbi cura di lasciare andare quelle disarmoniche
e di orientarti alla pace e al silenzio in accordo con l’Angelo blu.
La seconda settimana è presieduta dall’Angelo rosso,
che scende dal Cielo reggendo nella mano sinistra un cesto vuoto,
leggero e delicato perché intessuto di raggi di sole.
Per questo può contenere solo ciò che è leggero e delicato,
come l’amore completamente puro che si trova nel cuore degli uomini
Quando incontra questo amore lo depone nella sua coppa
e lo porta verso il cielo dove chi vi abita ne fa luce per le stelle.
Durante la seconda settimana di Avvento concentrati sull’amore,
esprimi pensieri e parole d’amore e senti che cosa cambia in te
e cosa si genera nelle persone che vivono con te e che incontri.
L’Angelo bianco e luminoso si presenta la terza settimana.
Nella mano destra porta un raggio di sole e con questo raggio
tocca gli uomini che conservano nel cuore l’amore,
quelli che l’Angelo rosso aveva incontrato nella sua ricerca.
Il raggio di sole li illumina interiormente perché si sentano felici
e nel buio dell’inverno vengano rischiarati e riscaldati,
con il sole che brilla nei loro occhi, li illumina
e avvolge le loro mani, i piedi e tutto il corpo.
Il mondo indaffarato non riesce a vederlo, gli angeli lo vedono
e anche le persone che negli occhi riflettono il Suo raggio luminoso.
Il bianco rappresenta il simbolo della luce e brilla nel cuore di chi crede.
Mantieni la purezza nelle parole e nei pensieri portando avanti
con nuova attenzione il lavoro interiore della scorsa settimana,
lasciati accompagnare dall’Angelo bianco e dalla sua purezza..
L’Angelo viola si presenta nel Cielo con il suo mantello
che riflette i toni delicati del colore della Malva
e sorvola tutta la Terra per la quarta settimana d’Avvento.
Vola e tiene una cetra d’oro con il braccio sinistro,
mentre canta un canto armonioso e soave che porta gioia
e che può essere udito solo dai cuori attenti e silenziosi,
come i cuori che già hanno saputo riconoscere l’Angelo bianco.
Il Suo mantello rappresenta l'amore vero, quello profondo,
che nasce lieve e rimane presente quando si resta nel silenzio.
In questa settimana percepisci il silenzio e i suoi doni
e resta solo con te stesso – e con l’Angelo viola –
per sentire meglio quello che provi.
Per fare questo esercizio non devi diventare “muto”,
solo meno ciarliero e per questa settimana puoi avvisare i tuoi cari
perché sappiano che sei impegnato in un esercizio di meditazione.
Ora fermati, respira, ascoltati e prendi nota
di ciò che hai sentito durante i 4 passaggi di questa meditazione.
Prima di lasciare questo spazio meditativo considera
che puoi vivere concretamente queste fasi di ascolto interiore
durante il periodo dell’Avvento già a partire da oggi,
infatti la prima settimana è iniziata, l’Angelo blu è fra noi.
Al termine della settimana potrai proseguire
entrando nella seconda settimana dell’avvento
dove incontrerai l’Angelo rosso e così via, fino al termine.
Ora torna al tuo spazio fisico
riprendi contatto con il tuo respiro
e con l’ambiente in cui ti trovi
respira profondamente
senti l’aria che entra nei polmoni
e riconnettiti con la realtà circostante.
Mentre lo fai senti che la tua spinta interiore è cambiata.
Incontrare gli angeli delle 4 settimane dell’avvento
ti ha già portato una potente energia, rigenerandoti.
Immagina la sensazione di presenza e vitalità
che puoi provare nel concentrare la tua attenzione
su ognuno dei 4 angeli e sui doni che portano
nel corso delle 4 settimane pre-Natalizie.
Respira,
sei pronto a vivere con vitalità la tua giornata.
Patrizia Manuela Rottigni
Per completare questa meditazione mi sono ispirata anche a
> scritti di Soline e Pierre Lienhard, "Festeggiare l'Avvento "
> Calendario dell'anima di Rudolf Steiner
> le 4 porte della Teosofia trattate da Pat Malkut Capodicasa