Portati nel tuo stato di ascolto interiore
Espira
Inspira
Segui il respiro fino a quando senti
un progressivo stato di rilassamento che entra in te
e osserva il tuo corpo materiale seduto sulla sedia.
osserva dove ci sono contrazioni nella colonna e nel resto del corpo
e respira in quelle zone,
rilascia le contrazioni, falle uscire
rendendoti così sempre più presente
dapprima nella tua forma fisica
per poi diventare presente a te stesso.
Senti che stai lavorando con la tua interiorità,
e trova il tuo allineamento come già sai fare,
diventando consapevole delle tue radici
e della tua connessione con il Cosmo.
Inspira l’Abbondanza dalla Terra attraverso le radici
e il liquido d’amore della Madre arriva al tuo cuore,
espiralo verso l’alto, osserva il liquido dorato
che esce dalla punta della tua testa
e la luce Bianca e Liquida zampilla verso il Cielo.
..poi
inspira dal Cosmo l’Energia Celeste,
dal Cielo scende nel tuo cuore, colmandolo.
espira verso il basso questa Luce Bianco Argentea
che scende nelle radici e arriva al cuore della Madre.
Uno scambio di amore tra Cielo - Terra - e il tuo Essere.
La tua Anima esiste nella Perfezione.
Nel mondo fisico, il mondo dell’esperienza
non ci sono persone del tutto complete, perfette.
Alcune godono di buona salute, altre sono felici,
qualcuno incontra la ricchezza e altri il potere,
qualcuno è consapevole della propria Essenza,
altre si fermano al piano emozionale o mentale.
Ogni essere umano è ancora in parte connesso con l’oscurità,
esprime le sue parti più dense senza nemmeno accorgersi.
Quello che occorre è un processo di correzione che consente
di superare gli aspetti limitanti e oscuri dell’esistenza terrena
che sono strettamente associati alle aree problematiche della vita.
La vita è una scuola di esperienza, non è una grande festa.
Per questo ci siamo incarnati così come siamo,
per incontrare le nostre zone d’ombra, accoglierle e superarle,
trasformandole in Luce disponibile per noi e per tutti
e acquisire sempre più una profonda consapevolezza.
Puoi incontrare le zone d’ombra con un processo di ascolto,
puoi ricordare ciò che da sempre ti affligge
e accorgerti che sono le solite tematiche (3, 4, magari 5)
che si ripetono, cambiano forma, cambiano storia,
ma ti ritrovi sempre di fronte alla stessa questione
che ti crea molto disagio (ne abbiamo parlato il giorno 285).
È il compito che hai scelto per questa incarnazione,
riconoscere, affrontare e guarire queste Tematiche d’Ombra,
in passato ne hai risolte altre e in futuro… si vedrà cosa accade.
Sei qui, con le tue tematiche dalle quali cerchi spesso di fuggire.
Non serve.
Qualcuno è sempre afflitto dal problema del denaro,
e non può sfuggire a quella tematica, altri non hanno amici,
taluni non hanno un partner, oppure non è come speravano,
qualcun altro è spesso malato, oppure soffre di solitudine,
o ancora deve affrontare la morte di molte persone care…
Sono infinite le tematiche, ma ognuno ha le proprie.
Che si ripetono finché non vengono guarite.
So che ti sono già apparse quelle che più ti pesano,
so anche che sei in uno stato di profondo allineamento
e nessuna tematica d’ombra ti può scalfire,
così come sei, radicato, protetto e consapevole.
È il momento buono per cominciare a occuparsene,
accoglierle, trasformarle e lasciarle andare.
Osservale, guarda fino in fondo ciò che tanto temi
ti accorgerai che lo sgomento è solo nella tua mente,
dalla tua Essenza fluiscono amore, quiete, apertura
le sensazioni che ti attraversa mentre sei allineato.
L’Energia ti colma a tal punto che attraversa spalle e braccia
e fuoriesce dalle tue mani, dal chakra delle mani
inondando lo spazio circostante di Luce-Amore.
Quando sei in questa connessione puoi fare della tua vita
tutto ciò che desideri, puoi accarezzare l’Ombra e vederla sbiadire
la puoi abbracciare fino a quando, trasformata in Luce, si dissolve.
Puoi riconoscere ciò che ti ha sempre bloccato
e scegliere di non ripetere più quelle azioni limitanti,
quelle tematiche ripetitive e così poco proficue.
Lo puoi fare ora.
Fallo.
Lo puoi fare ogni mattino, al risveglio,
per decidere che tipo di giornata sarà per te
o la sera, prima di coricarti
per scegliere come passare la tua notte.
Puoi trascorre molte giornate splendide e ispiranti
e vivere notti di grande rigenerazione e consapevolezza.
Dipende tutto da te.
Sei libero di scegliere.
Sei libero di trasformare le tue ombre in Luce.
Perché non cominciare col ringraziare e aprire il tuo cuore?
Più sei riconoscente, più sei luminoso,
più sei aperto a accogliere te stesso, con le tue parti oscure,
più godrai di tutti i meravigliosi eventi che questa vita porta con sé.
Permettiti di fluire e sperimentare ciò che di meglio vi è nella vita.
E ora comincia a tornare
Prendi consapevolezza della luce che ti circonda
e che colma il tuo essere
Osserva il tuo essere luminoso
per riprendere contatto con la realtà intorno a te
rilassati, stiracchiati, deglutisci
finché delicatamente, mantenendo la tua centratura,
apri gli occhi e muovi piano le dita delle mani e dei piedi.
Ora porta la Maestria nella tua vita
Se lo desideri prendi nota di quello che hai vissuto durante la meditazione
per poterlo utilizzare al meglio per la tua evoluzione e nella vita quotidiana.
Patrizia Manuela Rottigni