UN PENSIERO PER TE – 2 gennaio - Meditazioni quotidiane - Giorno 367 - PROGETTAZIONE CONSAPEVOLE

Prendi il quaderno, la penna, i fogli con le zavorre e gli aspetti costruttivi

accendi candela e incensino, crea il tuo spazio di concentrazione.

Ricorda il rituale delle Acque Zodiacali, compila l’etichetta e poni sul tavolo

la ciotolina d’acqua che raccoglierà le energie della meditazione;

I boccettini stanno aumentando come piccoli, gentili guardiani

che a fine Progettazione renderanno gradevole il campo di energia

attorno a te e, assumendoli, porteranno la qualità dentro di te

ogni volta che avrai bisogno di rinforzare qualche aspetto del tuo Essere.

Ritrova la posizione di meditazione avendo cura

di tenere i piedi a terra e mantenere la schiena autosostenuta.

Stai vivendo da giorni queste meditazioni,

stai investendo il tuo tempo e il tuo spazio

sono momenti preziosi, tutti per te, che ti stai dedicando.

Hai notato che distrazioni e imprevisti si allontanano da soli?

Significa che hai imparato a ignorarli e a tenere il tuo campo.

Respira

Permetti al respiro di essere il tuo veicolo

Espira

Inspira

Finché senti di essere comodo con te stesso.

Tutti i conti in sospeso generano karma.

Quando l’equilibrio cosmico viene alterato, va riportato in pareggio.

Ad esempio la notte di San Silvestro, come pure il giorno di Natale

ci siamo concessi dei pasti luculliani, colmandoci di cibo e bevande.

Il giorno successivo occorre pareggiare il karma alimentare,

bevendo magari un bel tea e pranzando con un paio di agrumi.

Allo stesso modo se ti rivolgi in modo scortese a una persona,

far seguire una telefonata carina e un invito a bere un caffè

saranno opportuni per riportare in pareggio la bilancia,

evitando così di trascinarci lo spareggio

al passaggio nell’altra dimensione lasciando il karma aperto,

cosa che costringerebbe a incontrare in una nuova vita la persona offesa.

L’equilibrio della bilancia karmica è quindi un punto fondamentale.

Le zavorre emerse nella retrospezione, se non vengono chiuse, equilibrate,

sono elementi che generano karma, quindi si ripresenteranno nel nuovo anno.

Con la programmazione riusciamo consapevolmente a rimetterle in pareggio.

Ecco un significato profondo e straordinariamente utile della Programmazione.

Diversamente, le nuove azioni che intendi compiere e che stai elencando ogni giorno,

rappresentano una novità rispetto all'anno precedente.

Tutti i progetti, i desideri, le azioni che desideri compiere

in questo anno appena iniziato, sono la tua nuova nota personale.

Oggi ci occupiamo della qualità della pazienza

che è associata al segno dello scorpione

presente il 2 gennaio e durante il mese di novembre

La pazienza è una capacità a volte molto difficile da attuare.

Mi capita abbastanza spesso che una persona che ha partecipato

A un incontro o a un mio seminario, entusiasta, torni a casa

e inizi a “spingere” il partner o i figli perché facciano al più presto

la stessa esperienza, cosa che magari li stressa un po’.

A volte l’altro partecipa con gioia perché era già pronto e va tutto bene,

altre volte avrebbe avuto bisogno di altro tempo prima di partecipare

cosa che gli avrebbe permesso di ottenere la stessa soddisfazione,

Pazienza significa imparare a rispettare i tempi degli altri.

La presenza di aspettative è un elemento che influisce molto sulla pazienza,

quindi lasciare andare ogni aspettativa verso l’altro è molto utile.

Non solo; se noi abbiamo la capacità di apprendere in maniera veloce,

non possiamo spazientirci di fronte a chi impiega molto più tempo,

è necessario rispettare i suoi tempi.

E questo vale anche in altre situazioni:

quando siamo in coda in un ufficio, o dal medico, o al check-in

viviamo molto meglio se siamo pazienti senza farci prendere dalla fretta.

La pazienza è una dote che permette di essere cortesi, comprensivi, tolleranti,

di vedere il lato positivo, di scoprire la natura divina nelle persone, e così via.

Non è solo la tipica pazienza degli “anziani”, bensì una qualità che produce apertura.

Osserva sulla tua lista in quali occasioni non sei riuscito a mantenere la pazienza.

Trovi preziose indicazioni tra le zavorre che hai elencato,

come quando non hai seguito con calma tuo figlio mentre faceva i compiti

o ti sei spazientito con l’amico che ci metteva troppo a prepararsi per uscire.

Sono esempio da evitare; utili perché basta capovolgere la situazione

con un’azione costruttiva esattamente opposta a quella compiuta.

Respira

Ascoltati

Ora reperisci tracce positive nell’elenco delle occasioni costruttive.

In questo caso ciò che hai annotato è un ottimo esempio da replicare,

Come la volta in cui hai rispettato i tempi dell'altro per aiutarlo nella sua evoluzione.

Unita alla cortesia poi, la pazienza porta risultati formidabili.

Bene, ora si tratta di scrivere le azioni da compiere per esprimere la pazienza

nell’anno nuovo, considerando la tua multidimensionalità, quindi i tuoi piani sottili.

Fermati un attimo

Respira

Ascoltati e scrivi.

Considera che hai tempo dalle 18 dell1/1 fino alle 18 del 2/1 per completare,

sistemare, rimaneggiare e migliorare le frasi che hai scritto.

Quando hai concluso le frasi sulla pazienza

rileggile e predisponiti a tornare alla realtà oggettiva.

Durante la giornata potrai aggiungere nuovi elementi

o modificare le frasi già scritte.

Ora respira consapevolmente

senti l’aria che entra e esce dai polmoni

Muovi delicatamente le dita delle mani e dei piedi

Deglutisci, segui il tuo ritmo, senza fretta

Mantieni dentro di te la consapevolezza acquisita

mentre torni alla vita di tutti i giorni.

Muoviti con pazienza e semplicità, prenditi il tuo tempo,

rimani sulla seggiola a gustare questo stato

nella calma e in silenzio per alcuni istanti.

Ora deponi sul davanzale la ciotolina d’acqua così, alle tue vibrazioni,

si aggiungeranno quelle della qualità Psicospirituale di questa notte

o di questa giornata, se stai meditando dopo la nottata.

Dai il nome al boccettino e riponilo insieme agli altri.

Come sempre puoi rinforzare e attivare il tuo lavoro

compiendo un’azione, anche piccola, che preveda l’utilizzo

della qualità di oggi, ovvero utilizzando la pazienza.

Come va con i sogni?

Ti è capitato di ricordarli nelle mattine passate?

Non dimenticare di annotarli, durante l’anno saranno una risorsa importante.

Patrizia Manuela Rottigni