Munisciti del tuo quaderno, ormai ricco di annotazioni a pensieri
Predisponi il tuo rituale di concentrazione con candela e incensino,
deponi la ciotola per le Acque Zodiacali, compila l’etichetta
e ritrova la posizione di meditazione avendo cura
di tenere i piedi a terra e mantenere la schiena autosostenuta.
Considera la bellezza del tempo che stai investendo per te
e come oramai sia diventata una consuetudine prenderti questo spazio.
Respira
Permetti al respiro di essere il tuo veicolo
Espira
Inspira
Finché senti di essere comodo con te stesso.
Siamo animali multidimensionali dotati di un corpo fisico, un corpo eterico
e un corpo emotivo che costituiscono quell’aspetto conosciuto come ego o personalità,
e abbiamo il Se’, la nostra scintilla divina, la parte consapevole di noi.
La Prgoettazione deve prendere in considerazione tutti questi corpi
attraverso l’azione e il fare. Anche quando si parla di aspetti emozionali.
Se ad esempio una persona è molto emotiva e vuole imparare a ridurre gli eccessi
ha bisogno di lavorare sul distacco in un modo che per lei sia funzionale,
potrebbe dedicarsi una meditazione sul respiro capace di calmare le emozioni
e dedicarvi 5 minuti al giorno per tutto il mese di luglio, ma occorre anche
un lavoro di concentrazione per usare la mente in modo corretto
da ripetere per alcuni minuti durante tutto il mese di dicembre.
Oggi ci occupiamo della qualità del Controllo del Pensiero,
detta anche Capacità di Pensiero, associata al segno del Sagittario
presente il 3 gennaio e durante il mese di dicembre.
Il Controllo del Pensiero è lo strumento più potente a nostra disposizione,
utilizzare la nostra Capacità di Pensiero ci aiuta a vivere consapevolmente.
Riesci a praticare la Programmazione Natalizia perché esiste il pensiero
e perché hai deciso di utilizzarlo in modo costruttivo e evolutivo.
Il pensiero ci consente di investigare in tutti i mondi (fisico, energetico, emotivo e spirituale)
e se non esistesse non potremmo immaginare nulla, quindi nemmeno fare niente.
Il pensiero investiga nel mondo oggettivo e spirituale, decide e porta all'azione,
è collegato alla nostra salute, tant'è che chi pensa in negativo sta male,
mentre se pensiamo in positivo, la nostra vitalità funziona al massimo.
Il nostro pensiero è quello che conduce la situazione
e quando il cuore va d'accordo con la testa, riusciamo a crescere.
Osserva sulla tua lista in quali occasioni non hai espresso la tua capacità pensante.
Trovi preziose indicazioni tra le zavorre che hai elencato,
quando ad esempio ti sei lasciato andare esageratamente all'emotività
e la realtà ha iniziato a franarti intorno, provocando enorme sofferenza
o quella volta in cui la “testa” ha represso la “pancia”, ovvero la tua istintività.
Sono zavorre, esempi da evitare e se le capovolgi, puoi scegliere facilmente
una o più azioni costruttive di segno esattamente opposto.
Respira
Ascoltati
Puoi anche reperire tracce positive nell’elenco delle occasioni costruttive,
come quel periodo in cui hai saputo educare il sentire e sei rimasto centrato
davanti a situazioni davvero complesse e destabilizzanti.
Ciò che hai annotato rappresenta un ottimo esempio da replicare.
Bene, ora scrivi le azioni che hai deciso di compiere nell’anno nuovo
per esprimere il Controllo del Pensiero considerando la tua multidimensionalità,
quindi tutti i tuoi piani, come spiegato nella prima parte della meditazione.
Fermati un attimo
Respira
Ascoltati e scrivi.
Chi è nato nel segno potrebbe non riconoscersi nelle qualità Psicospirituali
Che stiamo utilizzando durante questi 12 Giorni Santi,
infatti quando un segno è presente nel proprio tema natale,
questa qualità va elaborata per essere assimilata, per svolgere il Dharma,
come direbbero gli orientali (Dharma = svolgere la propria missione nella vita).
I segni e i pianeti del tema sono le qualità su cui lavorare.
Quando hai concluso le frasi sul Controllo del pensiero
rileggile e predisponiti a tornare alla realtà oggettiva.
Considera che hai tempo dalle 18 del 2 gennaio fino alle 18 del 3 gennaio
per aggiungere nuovi elementi o modificare le frasi già scritte.
Ora respira consapevolmente
senti l’aria che entra e esce dai polmoni
muovi delicatamente le dita delle mani e dei piedi
deglutisci, segui il tuo ritmo, senza fretta
Mantieni dentro di te la consapevolezza acquisita
mentre torni alla vita di tutti i giorni.
Muoviti con calma e semplicità, prenditi il tuo tempo,
rimani sulla seggiola a gustare questo stato
nella calma e in silenzio per alcuni istanti.
Ora deponi sul davanzale la ciotolina d’acqua così
Verrà caricata con la qualità Psicospirituale di questa notte
o di questa giornata, se stai meditando il 3 gennaio.
Dai il nome al boccettino e riponilo insieme agli altri.
Come sempre puoi rinforzare e attivare il tuo lavoro
compiendo un’azione, anche piccola, che preveda l’utilizzo
della qualità di oggi, ovvero utilizzando il Controllo del Pensiero.
Come va con i sogni?
Ti è capitato di ricordarli nelle mattine passate?
Non dimenticare di annotarli anche questa notte
Patrizia Manuela Rottigni