Prendi il quaderno, la penna, i fogli con le zavorre e gli aspetti costruttivi
accendi candela e incensino, crea il tuo spazio e il rituale di concentrazione.
Ricorda la ciotola delle Acque Zodiacali e compila l’etichetta.
Ritrova la posizione di meditazione avendo cura
di tenere i piedi a terra e tenere la schiena autosostenuta.
Sei ormai avvezzo a queste meditazioni
a questo tuo tempo, a questo spazio prezioso,
che ti stai dedicando senza distrazioni o imprevisti.
Respira
Permetti al respiro di essere il tuo veicolo
Espira
Inspira
Finché senti di essere comodo con te stesso.
Sei un sognatore abituale o ricordi raramente i tuoi sogni?
A volte anche chi fatica a ricordarli, nel corso dei 12 Giorni Santi,
grazie all’attività di Progettazione, si ritrova a sognare ripetutamente.
Hai sognato in queste notti?
Se hai seguito le indicazioni hai annotato il sogno, la data
e la qualità Psicospirituale a cui era connesso.
i sogni di questo periodo ti offriranno probabili indicazioni
per le attività da svolgere – o per situazioni da comprendere –
durante il mese corrispondente dell’anno che è appena cominciato.
Anche se al risveglio alcuni sogni saranno sembrati senza senso,
nel mese di competenza potrebbero acquistare chiarezza.
Assicurati quindi di considerare i sogni nel mese di competenza.
Oggi ci occupiamo della qualità del Coraggio
che è associata al segno del capricorno
presente il 4 gennaio e durante tutto il mese di gennaio.
Il coraggio è la capacità di chi decide di intraprendere
una determinata attività anche se è colma di incognite,
oppure di agire in modo cosciente in una situazione nuova,
della quale si conosce la natura, ma in precedenza
non era ancora stata sperimentata, quindi è una novità.
Non solo!
Il Coraggio è la capacita di affrontare qualsiasi circostanza si incontri
senza lasciarsi demotivare o scoraggiare dagli ostacoli.
Il capricorno ha il compito di trovare il coraggio e manifestarlo in modi diversi.
Può "buttarsi" senza crearsi aspettative, può utilizzare l’intraprendenza
Può farsi condurre dalla libera iniziativa o dall’intuizione.
In ogni caso ha bisogno di una spinta per incamminarsi.
Osserva sulla tua lista in quali occasioni non hai espresso il coraggio.
Trovi preziose indicazioni tra le zavorre che hai elencato,
quando ad esempio non hai seguito l’impulso a seguire un percorso
solo perché non sapevi esattamente cosa ti aspettasse,
o quando hai voluto essere certo di quel che sarebbe accaduto
e hai continuato a rimandare… fino a quando hai perso l’occasione.
Non angustiarti, semplicemente considera che sono esempi da evitare,
ribalta la situazione e scegli un’azione coraggiosa, nuova
e esattamente opposta a quella compiuta in passato.
Respira
Ascoltati
Puoi anche reperire tracce positive nell’elenco delle occasioni costruttive,
ciò che hai annotato rappresenta un ottimo esempio da replicare.
Bene, ora si tratta di scrivere queste azioni coraggiose
che hai deciso di compiere nell’anno nuovo.
Ricorda di considerare la tua multidimensionalità, ovvero tutti i tuoi piani:
fisico-energetico, astrale (emozioni) e mentale.
Fermati un attimo
Respira
Ascoltati e scrivi.
Quando hai concluso le frasi sul coraggio
rileggile e predisponiti a tornare alla realtà oggettiva.
Come sai hai tempo dalle 18 del 3/1 fino alle 18 del 4/1
per sistemare, completare e migliorare le frasi che hai scritto;
durante la giornata potrai anche aggiungere nuovi elementi.
Ora respira consapevolmente
senti l’aria che entra e esce dai polmoni
Ruota delicatamente i polsi e le caviglie,
sbadiglia e stiracchiati, segui il tuo ritmo, senza fretta
Mantieni dentro di te la consapevolezza acquisita
mentre torni alla vita di tutti i giorni.
Muoviti con calma e semplicità, prenditi il tuo tempo,
rimani sulla seggiola a gustare la sensazione del coraggio
nella calma e in silenzio per alcuni istanti.
Ora deponi sul davanzale la ciotolina d’acqua così alle tue vibrazioni
si aggiungeranno quelle della qualità Psicospirituale di questa notte
o di questa giornata, se stai meditando dopo la nottata.
Dai il nome al boccettino e riponilo insieme agli altri.
Come sempre puoi rinforzare e attivare il tuo lavoro
compiendo un’azione, anche piccola, che preveda l’utilizzo
della qualità di oggi, ovvero utilizzando il coraggio.
Un esempio? Facile e difficile: fare una breve doccia fredda;
ci vuole davvero del coraggio in questa stagione!
Ti è capitato di ricordare i sogni nelle mattine passate?
E li hai annotati?
Come abbiamo visto all’inizio della meditazione
annotarli è importante perché durante l’anno
potrebbero rivelarsi un’utile risorsa.
Patrizia Manuela Rottigni