Prendi il quaderno, la penna, i fogli con le zavorre e gli aspetti costruttivi
accendi candela e incensino, crea il tuo spazio e il rituale di concentrazione.
Ricorda il rituale delle Acque Zodiacali, compila l’etichetta e poni sul tavolo
la ciotolina d’acqua che raccoglierà le energie della meditazione;
I boccettini sono ormai completi, manca solo quello d oggi
e domani potrai osservarli, tutti in fila, con le gradevoli energie
che arricchiscono il tuo campo energetico con le loro qualità.
Ritrova la posizione di meditazione avendo cura
di tenere i piedi a terra e mantenere la schiena autosostenuta.
Hai vissuto tutte queste meditazioni,
hai investito il tuo tempo e occupato il tuo spazio
con questi momenti preziosi che hai dedicato a te stesso.
Oggi completiamo il nostro lavoro di Programmazione.
Respira
Permetti al respiro di essere il tuo veicolo
Espira
Inspira
Finché senti di essere comodo con te stesso.
Attivare la Progettazione nel corso dell’anno è semplice.
All'inizio del mese recuperi sul quaderno le pagine che avevi compilato
durante i Giorni Santi, le azioni che hai segnato per il mese.
Comincia con gennaio, con il coraggio.
Ti fermi,
ti metti in ascolto,
ti porti nel tuo spazio di meditazione
e rileggi le azioni che hai progettato per quel mese.
In questo modo riprendi in mano i fili che erano stati costruiti
e richiami le Forze Psicospirituali che avevi coinvolto durante la Programmazione.
La qualità del mese viene così rinforzata,
le Forze vengono in tuo aiuto facilitando le azioni programmate,
allargando il tuo campo d'azione
e contribuendo a migliorare la tua vita.
Oggi ci occupiamo della qualità della magnanimità
che è associata al segno dei pesci
presente il 6 gennaio e durante il mese di marzo
La magnanimità – generosità - è la capacità di saper dare
il proprio tempo e le proprie energie,
senza trattenerle, ma continuando a fluire.
È avere disponibilità verso gli altri e innanzitutto per se stessi,
cosa che permette di continuare a essere generosi con gli altri.
La generosità riguarda tutti i campi,
non si riferisce solo alle questioni economiche,
non si tratta semplicemente di fare regali
ma ad esempio di essere generosi in termini di tempo
cosa che in con questo stile di vita è piuttosto difficile.
E’ molto importante essere generosi con se stessi,
quindi anche saper accettare i doni fatti dagli altri
senza sentirsi in imbarazzo o in dovere di ricambiare.
Permettere agli altri di gioire per i regali che ci fanno
è una preziosa forma di generosità.
E a proposito di regali, ti sei ricordato di mettere sotto l'albero
un regalo anche per te stesso, da parte tua?
Se non l’hai fatto, ricordatelo per il prossimo Natale.
Ora osserva sulla tua lista in quali occasioni non hai espresso la magnanimità.
Trovi preziose indicazioni tra le zavorre che hai elencato,
quando ad esempio hai preferito uscire presto dall’ufficio,
anche se non avevi impegni particolari, piuttosto che aiutare il collega,
o quando sei rimasto a riposare invece di dare una mano a tuo padre
che stava facendo riparazioni complicate e un aiuto sarebbe stato gradito.
Ribalta il comportamento legato alla zavorra
e progettane uno di segno esattamente opposto, è facile.
Respira
Ascoltati
Poi reperisci tracce di generosità nell’elenco delle occasioni costruttive,
come quella volta in cui hai riparato la ruota della biciclettina
del figlio del vicino, perché sua madre non sapeva proprio come fare,
o quando hai accompagnato tua madre al supermercato
perché sapevi che aveva una spesa consistente e pesante da trasportare.
In questo caso ciò che hai annotato rappresenta un ottimo esempio da replicare.
Ora scrivi le azioni che hai deciso di compiere
per esprimere la magnanimità nell’anno nuovo
considerando la tua multidimensionalità, quindi i tuoi piani
fisico-energetico, astrale (emozioni) e mentale.
Fermati un attimo
Respira
Ascoltati e scrivi.
Considera che hai tempo dalle 18 del 5/1 alle 18 del 6/1
per sistemare, aggiungere nuovi elementi
migliorare o modificare le frasi che hai scritto.
Quando hai concluso le frasi sulla generosità
rileggile e predisponiti a tornare alla realtà oggettiva.
Ora respira consapevolmente
senti l’aria che entra e esce dai polmoni
Muovi delicatamente le dita delle mani e dei piedi
Deglutisci, segui il tuo ritmo, senza fretta
Mantieni dentro di te la consapevolezza acquisita
mentre torni alla vita di tutti i giorni.
Muoviti con calma e semplicità, prenditi il tuo tempo,
rimani sulla seggiola a gustare questo stato
nella calma e in silenzio per alcuni istanti.
Ora deponi sul davanzale la ciotolina d’acqua così, alle tue vibrazioni,
si aggiungeranno quelle della qualità Psicospirituale di questa notte
o di questa giornata, se stai meditando dopo la nottata.
Dai il nome al boccettino e riponilo insieme a tutti gli altri.
Sono 12.
Come sempre puoi rinforzare e attivare il tuo lavoro
compiendo un’azione, anche piccola, che preveda l’utilizzo
della qualità di oggi, ovvero la generosità.
Annota i sogni di questa notte e quando inizia il mese
valuta il significato del tuo sogno.
La Progettazione dei 12 Giorni Santi,
nel periodo tra Natale e l’Epifania,
per questo anno è conclusa.
È stato bello lavorare con te.
Domani, dopo le 18, prendi il quaderno e inizia l’anno.
Auguri per azioni costruttive e per un anno meraviglioso,
Patrizia Manuela Rottigni