Respira, portati al tuo centro e porta l’attenzione a te stesso, lascia uscire il respiro, lascia contrarre l’addome lascia entrare il...

Espira Inspira Portati al tuo centro Controlla la postura del corpo Trova il tuo spazio di meditazione e continua a utilizzare il respiro...

Hai un buon rapporto con gli animali? Non per forza devi averne in casa, semplicemente valuta il sentimento che provi verso questo regno...

Sei comodamente seduto sulla seggiola, i tuoi piedi sono poggiati a terra, l’addome e i polmoni si contraggono e si espandono...

Quando avevo 5 anni, mia madre mi ripeteva sempre che la felicità è la chiave della vita. Quando andai a scuola, mi chiesero cosa volessi...

Ecco l’estate. Benvenuta! È un momento importante e irresistibile per la maggior parte delle persone perché significa libertà, sole,...

Portati nel tuo spazio di meditazione Usa il respiro Espira Inspira Controlla che la tua colonna vertebrale sia ben allineata e...

Respira Portati in profondità espira inspira e lascia che il rilassamento prenda spazio e che entri profondamente in te. Controlla anche...

Oggi ti lascio moltissimo spazio ti lascio le redini della meditazione. Quello che ti invito a fare è semplice concentrarti sugli aspetti...

Il Dharma è la realizzazione del proprio compito avendo cura delle altre persone, animali, esseri viventi e luoghi. Possiamo rendere...

L'effetto domino è una reazione a catena. Si verifica nel momento in cui un cambiamento, anche piccolo, crea un altro cambiamento, che a...

Si dice che la nostra felicità dipenda dalla capacità di affrontare le sfide della vita. Vuoi chiamarle difficoltà? Va bene, ma non sono...

Il nostro organismo rinnova completamente le cellule ogni sette anni, a parte quelle del sistema nervoso, e In psicologia si indicano...

Lo so, ogni tanto sembra che le mie proposte siano folli… ma non è così. Viviamo in un’epoca in cui non sappiamo quante persone vogliano...

Sei comodamente seduto sulla seggiola, i tuoi piedi sono poggiati a terra, piatti L’addome e i polmoni si contraggono e si espandono...

Ci sono situazioni in cui le persone credono di essere totalmente libere e indipendenti mentre in realtà vivono quasi come fossero...

Il passato è vivo, presente, spesso doloroso, è inscritto in ciascuna delle nostre cellule e i traumi non riconosciuti possono produrre...

Per incrementare e migliorare la tua attività lavorativa è necessario sviluppare le tue capacità creative. Inizia a pensare in modo...

Abbiamo trattato l’Om, il Mantra primordiale, il giorno 99. Ora approfondiamo la sua conoscenza occupandoci della Vibrazione e di altri...

Il tema dei figli potrebbe, in apparenza, non riguardare tutti. Infatti non tutti sono genitori. In realtà è diverso. In primo luogo...