UN PENSIERO PER TE – 4 ottobre - Meditazioni quotidiane - Giorno 277 - IO SONO QUI -
Respira Trova un momento per te ove poter respirare e ascoltare. Ascoltare il suono del respiro. Ascoltare i rumori attorno a te nella...
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Patrizia Manuela Rottigni
3 ott 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE – 3 ottobre Meditazioni quotidiane - Giorno 276 - RIMETTERE IN ORDINE LA PROPRIA
Parliamo spesso di riordinare aspetti del quotidiano e in effetti un obiettivo importante della meditazione è riordinare la propria vita...
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Patrizia Manuela Rottigni
1 ott 2017Tempo di lettura: 2 min
UN PENSIERO PER TE – 2 ottobre - Meditazioni quotidiane - Giorno 275 - IL CILINDRO DI LUCE -
Portati nel tuo spazio di ascolto interiore controlla la posizione dei piedi e della colonna e inizia a respirare tranquillamente e...
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Patrizia Manuela Rottigni
30 set 2017Tempo di lettura: 2 min
UN PENSIERO PER TE – 1 ottobre - Meditazioni quotidiane - Giorno 274 - UNA STORIA ZEN (IL SAPORE DEL
Portati nel tuo spazio di meditazione Espira Inspira Trova il tuo centro attraverso il respiro Continua a respirare regolarmente con...
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Patrizia Manuela Rottigni
30 set 2017Tempo di lettura: 2 min
UN PENSIERO PER TE – 30 settembre - Meditazioni quotidiane - Giorno 273 - DUE RESPIRI PER CURARTI
Respira Fai tre respiri lenti e profondi. Ascoltati. Se fai tre respiri lenti e profondi ogni mattina appena ti alzi e ogni sera prima di...
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Patrizia Manuela Rottigni
29 set 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE – 29 settembre - Meditazioni quotidiane - Giorno 272 - AMORE VERSO TE STESSO -
Trova una posizione comoda, puoi stare seduto a terra o sopra una seggiola cura che la schiena sia staccata dallo schienale e prenditi il...
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Patrizia Manuela Rottigni
28 set 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE – 28 settembre - Meditazioni quotidiane - Giorno 271 - COSCIENZA QUANTICA -
Portati nel tuo spazio di ascolto interiore controlla la posizione dei piedi e della colonna e inizia a respirare tranquillamente e...
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Patrizia Manuela Rottigni
27 set 2017Tempo di lettura: 4 min
UN PENSIERO PER TE – 27 settembre - Meditazioni quotidiane - Giorno 270 - I NOSTRI AMICI ANIMA-LI (2
Abbiamo parlato del rapporto con gli animali e meditato con la loro energia (giorno 175) sull’intera fauna terrestre. Le persone sono...
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Patrizia Manuela Rottigni
26 set 2017Tempo di lettura: 2 min
UN PENSIERO PER TE – 26 settembre - Meditazioni quotidiane - Giorno 269 - INQUIETUDINE -
Portati nel tuo spazio di ascolto interiore controlla la posizione dei piedi e della colonna e inizia a respirare tranquillamente e...
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Patrizia Manuela Rottigni
24 set 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE – 25 settembre - Meditazioni quotidiane - Giorno 268 - GOMITOLI PER PENSIERI AR
Capita anche a te di ritrovarti con i pensieri mescolati e arruffati come se non riuscissi a trovare il bandolo della matassa? Ecco!...
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Patrizia Manuela Rottigni
24 set 2017Tempo di lettura: 2 min
UN PENSIERO PER TE – 24 settembre - Meditazioni quotidiane - Giorno 267 - INCONTRARE L’ALTRO -
Il rapporto con l’altro Poter essere Poter sentire Poter condividere O comprendere quando tutto questo non è proprio possibile. Serve una...
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Patrizia Manuela Rottigni
23 set 2017Tempo di lettura: 2 min
UN PENSIERO PER TE – 23 settembre - Meditazioni quotidiane - Giorno 266 - A CONTATTO CON IL CUORE
Siedi nella posizione che preferisci per meditare. Controlla la postura delle mani, dei piedi e della colonna vertebrale e verifica che...
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Patrizia Manuela Rottigni
22 set 2017Tempo di lettura: 4 min
UN PENSIERO PER TE – 22 settembre - Meditazioni quotidiane - Giorno 265 - ANDARE A TROVARE LE PERS
Le persone alle quali andare a fare visita si trovano anche nei cimiteri. In questo caso non si tratta di portare conforto a qualcuno...
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Patrizia Manuela Rottigni
21 set 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE – 21 settembre - Meditazioni quotidiane - Giorno 264 - AUTUNNO -
Il cielo si tinge presto di rosso la sera giunge un po’ più veloce l’aria del mattino è fresca e frizzante, si scalda nelle ore centrali...
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Patrizia Manuela Rottigni
20 set 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE – 20 settembre - Meditazioni quotidiane - Giorno 263 - GUARIRE IL PIANETA -
Respira Trova un momento per te ove poter respirare e ascoltare. Ascoltare il suono del respiro e i rumori del giorno o della sera,...
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Patrizia Manuela Rottigni
19 set 2017Tempo di lettura: 2 min
UN PENSIERO PER TE – 19 settembre - Meditazioni quotidiane - Giorno 262 - IN CONTATTO COL SÈ -
Portati nella giusta postura e crea il tuo collegamento interiore. Espira Inspira ripeti lentamente e profondamente fino a quando senti...
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Patrizia Manuela Rottigni
17 set 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE – 18 settembre - Meditazioni quotidiane - Giorno 261 - LA COPERTA DELLA NONNA -
Con l’arrivo dei primi freddi si aprono gli armadi e inizia la ricerca della coperta giusta per scaldarsi. Apri, cerca e sposta, emerge...
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Patrizia Manuela Rottigni
16 set 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE – 17 settembre - Meditazioni quotidiane - Giorno 260 - IN SILENZIO CON TE STESS
Sedere in silenzio con te stesso è una delle esperienze più gradevoli che tu conosca. Giusto? No? OK, capisco. Diciamo allora che è un...
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Patrizia Manuela Rottigni
15 set 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE – 16 settembre - Meditazioni quotidiane - Giorno 259 - UNA PASSEGGIATA – LE GRO
Sei comodamente seduto sulla seggiola. Assumi la postura corretta per meditare con i piedi ben poggiati a terra e la colonna vertebrale...
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Patrizia Manuela Rottigni
15 set 2017Tempo di lettura: 2 min
UN PENSIERO PER TE – 15 settembre - Meditazioni quotidiane - IL RUMORE INTERNO - Giorno 258 -
Portati nel tuo spazio di ascolto interiore controlla la posizione dei piedi e della colonna e inizia a respirare tranquillamente e...
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A.G.I.R.E. Percorsi interiori e spirituali
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