UN PENSIERO PER TE - Meditazioni quotidiane - PERFEZIONE
Siediti e ascolta. Respira piano, con delicatezza, fai in modo che il tuo respiro sia silenzioso e ascolta. Ascolta il silenzio. Ascolta...
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Meditazioni
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Patrizia M. Rottigni
16 gen 2017Tempo di lettura: 4 min
UN PENSIERO PER TE - Meditazioni quotidiane - TORTI SUBITI
Le persone con le quali entriamo in rapporto possono creare – per errore o per cattiva volontà – delle situazioni un po’ complesse. A...
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Patrizia M. Rottigni
15 gen 2017Tempo di lettura: 2 min
UN PENSIERO PER TE - Meditazioni quotidiane - ENERGIA
Meditazione per il 16 gennaio Quando mediti hai la possibilità di purificare il tuo campo energetico e di incrementare il livello di...
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Patrizia M. Rottigni
14 gen 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE - Meditazioni quotidiane - PICCOLI DELIZIOSI RISULTATI
Meditazione del 15 gennaio Oggi è il giorno giusto per fermarsi a osservare il primo risultato. Prendi il tuo elenco trascritto in bella...
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Patrizia M. Rottigni
13 gen 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE - Meditazioni quotidiane - ROMPERE IL FIATO
Meditazione del 14 gennaio Eccomi ancora con te, sarà così per tutto l’anno. Come stai? Questo è il momento in cui ti parlo perché voglio...
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di Patrizia M. Rottigni
12 gen 2017Tempo di lettura: 4 min
UN PENSIERO PER TE - Meditazioni quotidiane - LA MAPPA DEL TESORO
Sei nel tuo spazio e probabilmente hai completato la tua lista in bella copia, hai elencato le azioni che intendi compiere per ottenere i...
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Patrizia M. Rottigni
11 gen 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE - Meditazioni quotidiane - CHIUDERE BENE LA GIORNATA
Meditazione del 12 gennaio Respira e crea il contatto con te stesso. Impiega il tempo necessario, con calma e con attenzione,...
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Patrizia M. Rottigni
10 gen 2017Tempo di lettura: 4 min
UN PENSIERO PER TE - Meditazioni quotidiane - TIRARE LE SOMME (2)
Respira e rilassati. Il giorno in cui tirare le somme è arrivato. Assicurati di avere con te il tuo elenco. Oggi ci dedichiamo a un...
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Patrizia M. Rottigni
9 gen 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE - Meditazioni quotidiane - SAVE ME (salvami)
Portati all’interno del tuo essere ponendo attenzione al respiro e alla postura come ormai sai fare. Respira. Quando sei in uno stato di...
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Patrizia M. Rottigni
8 gen 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE - Meditazioni quotidiane - GLI ALTRI
Per completare il lavoro svolto sinora è importante introdurre un nuovo aspetto. Gli altri. Gli altri che ci sono vicini, coi quali...
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Patrizia Manuela Rottigni
7 gen 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE - Meditazioni quotidiane - LA FORZA, L’INFINITO E ALTRI SIMBOLI
L’8 è un numero molto interessante. In numerologia il numero otto indica la capacità di raggiungere risultati duraturi grazie anche alla...
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Patrizia M. Rottigni
6 gen 2017Tempo di lettura: 2 min
UN PENSIERO PER TE - Meditazioni quotidiane - SILENZIO
Oggi ti suggerisco il silenzio. Quel silenzio costruttivo che ti permette di fare ordine. Trova la tua posizione comoda e assicurati di...
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Patrizia M. Rottigni
5 gen 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE - Meditazioni quotidiane - TIRARE LE SOMME
Quale giorno migliore dell’Epifania per tirare le somme? Epifania in greco è plurale e si riferisce alle feste antiche in cui si...
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Patrizia M. Rottigni
4 gen 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE - Meditazioni quotidiane - FARE PROGRAMMI
Continuerò ancora per qualche giorno a ricordarti di sedere in un luogo tranquillo e di porre attenzione al tuo respiro. Poi darò per...
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Patrizia M. Rottigni
3 gen 2017Tempo di lettura: 2 min
UN PENSIERO PER TE - Meditazioni quotidiane - PREPARATIVI IMPORTANTI
Una piccola premessa. Forse ti stai chiedendo dove si trova la spiritualità in queste prime meditazioni dell’anno. Domanda corretta. La...
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Patrizia M. Rottigni
2 gen 2017Tempo di lettura: 2 min
UN PENSIERO PER TE - Meditazioni Quotidiane - FARE SPAZIO
Anche oggi trova un momento per te, siediti in uno spazio di quiete e ascolta il tuo respiro, seguilo. Il respiro entra. Il respiro esce....
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Patrizia M. Rottigni
1 gen 2017Tempo di lettura: 3 min
UN PENSIERO PER TE Meditazioni quotidiane - GIORNI IMPORTANTI
L'immagine mostra una donna. Queste meditazioni sono dedicate a tutte le persone, di qualsiasi età, genere, credo o razza. Incontreremo...
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Patrizia M. Rottigni
31 dic 2016Tempo di lettura: 2 min
UN PENSIERO PER TE Meditazioni quotidiane - 1/1 Il nuovo inizio
Trova un momento per te. Individua lo spazio adatto per sederti un poco in tua compagnia. Se vuoi puoi accendere una candela, scegliere...
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Patrizia Manuela Rottigni
5 apr 2016Tempo di lettura: 1 min
Meditare per vivere bene
Meditare è facile. E' come respirare. In oriente la meditazione è una pratica comune, per noi occidentali ha cominciato a diventare di...
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Patrizia M. Rottigni
30 gen 2016Tempo di lettura: 2 min
Il Piccolo Rifugio: Giornata di Meditazione Innamorati di te domenica 14 febbraio
A Milano, centro Fior di loto ore10 /17 Prendere rifugio è un’azione normale, qualcosa di abituale per tutte le persone. Ci fa sentire...
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A.G.I.R.E. Percorsi interiori e spirituali
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